Воздержание (добровольное самоограничение) от пищи или некоторых продуктов, пития, развлечений, интимных отношений, общения с миром в течение одного и больше дней, от одного захода солнца до другого.
Пост является средством аскетической практики, очищения, усиления просительной молитвы. Согласно Библии, наряду с молитвой и милостыней, пост - это одно из важнейших действий, которое выражает смирение, надежду и любовь человека перед Богом.
Основная идея и смысл поста заключается в содействии тела для достижения праведности души, поэтому пост должен сопровождаться усиленной молитвой.
Причинами, которые нивелируют смысл поста, являются формализм, опасность гордыни и тщеславия. Подлинный пост должен сочетаться с любовью к ближним; поститься надо из любви к Богу.
Источник: Словарь Библейского Богословия.
